目前分類：燜燒杯料理 (3)

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20150812_132524  

白粥好像是生病時間才吃的料理~但如果偶然食得太多, 覺得肚脹脹的, 這個榣柱白粥可以幫你清理下腸胃也是一個很好的選擇,再加上肉鬆更好味

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燜燒杯食譜 白粥 干貝白粥

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20150728_104556  

每次去親一田, AEON個D日式超市, 我總會買包日本甜薯, 唔知點解真係特別鍾意食, 因為佢好健康, 就咁烚就得唔洗調味, 有D人會食2條代替一餐作瘦身架~纖維高,脂肪少,

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燜燒杯食譜 燜燒杯 日本蕃薯 早餐

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20150722_134536  

第二朝一起身就食得~好飽好健康的養生早餐哦~煲到好稠的效果哦~我個人比較喜咸食~落少許海鹽已經夠味~食2碗已經飽飽啦~

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十穀粥 燜燒杯 燜燒杯食譜 養生早餐

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