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四物對於台灣女生來說應該不陌生吧..這是我在8年前去台灣旅行所認識的，就應該會等於我地香港的八珍茶一樣..也是給女生生理期後補身調理的食療

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四物飲 天地合補 生理期保養

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相信有很多女生跟我一樣也有生理痛的煩惱吧..我十幾年也會在生理期前一星期到當天會不舒服..有種莫明奇妙的肚子痛, 腰酸, 頭痛的症狀...但隨著第一天到來..所以痛症也消失了..這的確很神奇吧!

我知道如果在前一星期不乖乖聽話喝冰的飲料. 疼痛會加劇, 還要不攝取咖啡因...即是茶, 可樂, 咖啡也不要喝. 越喝越痛...之前我一直也有飲太子牌的黑糖薑茶,大約$33 華潤堂,aeon, 一田 supermarket有售 就在前一天及來到的頭2天喝就更有效果..因為試過很多, 這一個粉劑沖的比較似原味, 而且薑真的夠辣....大家知道這個時候會好怕冷, 飲了這個能夠驅寒, 胃痛也會減輕, 當然在冬天飲就比較明顯, 夏天實在太熱了..我也少喝~~

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黑糖桂圓薑茶 生理期飲食 養生茶

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